これからの季節に気をつけたい！在宅でできる感染症対策
「 これからの季節に気をつけたい！在宅でできる感染症対策 」
こんにちは！看護師のNです✨️
まだまだ暑い日が続きますが、夏の終わりから秋にかけては、手足口病や夏風邪、胃腸炎などの感染症が増えてくる時期です。
在宅で過ごす方やご家族様も、日常生活のちょっとした工夫で感染症を防ぐことができます☝️
- 手洗い・うがいの徹底
外出後や食事前、トイレ後には、しっかり手を洗いましょう。
うがいも喉の粘膜を守る効果があります。
- 室内環境の工夫
• 換気をこまめに行い、空気の流れを作る
• エアコンの冷気で乾燥しすぎないよう加湿器を活用 - タオルや食器の共有を避ける
感染症の多くは、接触や飛沫を通して広がります。
家族間でもタオルやコップはできるだけ別にしましょう。
- 栄養と水分補給で免疫力を維持
バランスの良い食事と十分な水分補給で、体の抵抗力を落とさないことが大切です。
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元気に夏の疲れを乗り越え、健康な秋を迎えましょう。
